divendres, 30 de desembre del 2011

PER A TOTS AQUELLS QUE FEM DE L'ESPORT UNA FORMA DE VIDA.

Gran vídeo sobre l'esport en general.

No oblideu que en l'esport no es tracta de guanyar, sino de superar-se!

dimecres, 28 de desembre del 2011

CAMPIONAT AUTONÒMIC DE DUATLÓ EN ALCÀSSER


Bon dia a tots.
Després de les últimes reunions en la federació de triatló podem avançar que l'any que ve el Duatló d'Alcàsser serà sede del III Campionat NACIONAL de Duatló Cross.
Serà organitzat per TRIVOLTORS ALCÀSSER amb la col·laboració de l'Excelentíssim ajuntament d'Alcàsser, Picassent i Benifla (encara està per tancar este últim).
A més, vindran jutges de la Federació de Triatló Valenciana i Espanyola.
La data fixada és el DISSABTE 10/11/2012
Les distàncies seran 10 Km run - 60 Km BTT - 20 KM run

S'esperen més de 1000 participants així que tenim que movilitzar a molt de personal (hosteleria i demés) per acollir als Duatletes.
Con vindran de tota Espanya, tenim que contactar també en els hotels props i, a més, intentar habilitar una "casa d'acollida" per a eixe cap de setmana.

Ja anirem informant en més detall, de segur que serà tot un èxit.

En breu enviarem un formulari per que s'apunteu per ajudar i anirem fixant dates i tasques per a cadascú.

EN L'AJUDA DE TOTS ELS TRIVOLTORS SERÀ TOT UN ÈXIT!!!!

dimarts, 27 de desembre del 2011

FORMULARI PER FEDERAR-SE TRI/MUNTANYA

Per si algú encara no s'ha federat, i està interessat, el podeu fer açí mateix.
Teniu de data màxima per fer-ho fins finals d'any!
Gràcies

divendres, 23 de desembre del 2011

ESCRIT LLIBRET DE FESTES

C.T. TRIVOLTORS ALCÀSSER
A punt de complir un any de la nostra constitució com a club de triatló, el C.T. TRIVOLTORS ALCÀSSER, vol fer un xicotet extracte del que és el nostre club, de com ha anat creixent el club on ja som més de cent membres, de les activitats i participacions durant aquest primer any Trivoltorenc i de les nostres intencions.
Pel que fa a les participacions, el nostre club és obert perquè tenim diferents seccions on es fa esport a distintes modalitats, participant en proves diverses, tant en curses de muntanya com per exemple la marató d’Espadà o la pujada al Bartolo, el Raid d’Andilla, curses populars com Massamagrell o Cullera, Ultra Trails com ara el d’Andorra o l’Aneto on estigueren moltes hores corrent, sobrevivint i orientant-se de dia i de nit, mitges maratons conegudes i boniques com la Behobia - San Sebastià o Alzira, maratons com la de València o Castelló on molts membres baixaren marques personals, proves ciclistes com ara la Treparriscos al Pirineu Aragonès, duatlons com el d’Ontinyent i com no, triatlons tant en distàncies més curtes com puguen ser Canet d ‘En Berenguer o Oliva amb gran participació nostra com en distàncies més llargues com ara Elx, Vitòria, Roth (Alemanya) on dos dels nostres companys participaren a l’ Ironman o a Calella( Barcelona - Maresme) on també tres membres del club i altres del club de Picassent, participaren en altre Ironman quedant, a l’igual que els companys de Roth, en unes magnífiques posicions després de més de 10 hores de competició, classificant-se en alguns casos per a campionats d’Espanya o del Món i obtenint sobretot, unes experiències a nivell humà, inoblidables, gratificants i úniques.
També recolzar i fer menció als nostres xiquets i dones del club que han participat en diferents proves de triatló, duatló, aquatló, curses i Jornades d’Orientació totes dins del calendari provincial de la Federació de Triatló perquè cal recordar que els xiquets i xiquetes són el futur i per tant, hem d’inculcar-los la importància de l’esport mitjançant, en el nostre cas, la participació dels nostres, a l’escola de Triatló a Picassent. Per això que fem una crida oberta als pares i mares per a que s’animen a inscriure als seus fills i filles al club i a l’escola d’aquest esport emergent.
Respecte a les proves organitzades, fer saber que sense el gran ambient i voluntarietat que hi ha entre tots els membres del club no s’ hagueren pogut desenvolupar les activitats que hem dut a terme. Estem molt contents i volem agrair públicament a participants, voluntaris, fotògrafs, organitzadors, al Club d’Atletisme Alcàsser, patrocinadors, Institucions, Policia Local i a la població en general, l’èxit de les proves d’aquest primer any. Hem organitzat enguany el I Duatló Escolar, el XXVI Triatló i el X Duatló BTT on va haver una amplia participació de gent del poble principalment i de fora, i on hem intentat que eixiren el millor possible i que esperem que en els pròxims anys, encara tinguen més participació i acceptació per part del poble.
Concloent, som un grup de gent que vol superar-se, marcar-se nous reptes personals, mantindre la forma, millorar en general simplement, passant el seu temps d’oci d’una manera divertida, sana i distesa.
Si eres una persona que tens aquestes inquietuds com nosaltres, vine, prova, participa, experimenta, coneix-nos i voràs com l’entreteniment el tens assegurat. Ens podeu trobar i assabentar-se’n més al nostre Blog http://trivoltorsalcasser.blogspot.com/ o al nostre grup de Facebook http://www.facebook.com/groups/trivoltorsalcasser/ .En resum, Pensa en verd!
Us desitgem uns Bons Nadals plens, sobretot, de salut i felicitat amb els vostres.
La Junta Directiva

dimecres, 21 de desembre del 2011

VOTEU A LA COMPANYA SELINA MORENO. NOMINADA COM A UNA DE LES MILLORS NADADORES DEL MÓN

Bona vesprada Trivoltors. Vos adjunte açí baix l'enllaç per votar a l'amiga Selina Moreno. Ha sigut nominada com a una de les millors nadadores del món. És una lluitadora i s'ho mereix i, com a tal, necessita només el nostre vot així que ja ho sabeu, és per una bona causa.
Gràcies companys


La nadadora valenciana Selia Moreno, está prouesta como una de la mejores nadadoras del mundo en los premios WOWSA de EEUU, su apartado es " Performance of the year", mejor proyecto de natación del 2011, por dar la vuelta nadando a la isla de Manhattan. Este premio conlleva no sólo una de las mejores trayectorias deportivas nacionales, sino, la superación de un cáncer de mama que padeció nuestra nadadora. Necesitamos 300 votos de aquí a final de año para ganar. Por favor, difunde este mensaje en tus redes sociales, este premio se debe quedar en nuestro pais, para seguir ayudando a miles de personas a superar el cáncer. VOTA AQUI.

http://dailynews.openwaterswimming.com/2011/11/2011-world-open-water-swimming.html

dilluns, 12 de desembre del 2011

CALENDARI TRIATLÓ 2012

Açí teniu el calendari de la Federació de Triatló Valenciana per al pròxim 2011.

PER A NOVES PROPOSTES D'INCORPORACIÓ DE PROVES PER AL RANKING TANT DE RUNNING / TRAILRUN COM TRIATLÓ. COMUNIQUEU-HO ABANS DEL 24/12 PER FAVOR.











Açí teniu el calendari de la Federació de Triatló Valenciana per al pròxim 2011.

PER A NOVES PROPOSTES D'INCORPORACIÓ DE PROVES PER AL RANKING TANT DE RUNNING / TRAILRUN COM TRIATLÓ. COMUNIQUEU-HO ABANS DEL 24/12 PER FAVOR.

diumenge, 4 de desembre del 2011

CRÒNICA MARATÓ DE VALÈNCIA. PAKIS




Bona vesprada a tots.

Vist que per mí ha sigut alguna cosa excepcional, ahí va la meva crònica del passat marató de València.
Des que vaig començar a córrer, havia sentit això de baixar de les 3 hores en un marató. En un principi ho veia molt molt lluny, algo que ni hem plantejaba, però en temps i constància, poc a poc han anat millorant els resultats fins que començava a tindre-ho més prop. El bot per mí va vindre l'any passat on vaig fer 1:25 en mitja i 3:09 en Castelló.
Tenia clar que, si el temps i les lesions m'ho permitien, devia intentar-ho el pròxim any, que era aquest 2011.
I així va ser, des del mes d'agost vaig començar a pegar-li canya a açò de córrer començant en Set aigües i ficant-me més seriosament al finalitzar el Triatló d'oliva a finals de septembre. Per eixa data ja hem trobava molt bé físicament, tenia el treball de base fet només necessitava millorar i acostumar-me a córrer a ritmes alts.
Hem baixe un pla d'entrenament de runners on es devien córrer 5 dies per setmana. Hem vaig decidir per ell perqué la resta de plans eren per córrer 6 dies i això no ho anava a poder seguir. I crec que va ser la decissió adequada.
Dels 5 dies hi havien sempre 2 de calitat en molts canvis de ritme i sèries a "go-go". Vos puc dir que hem conec milimètricament les rectes del polígon l'Alter. Recta amunt i recta avall a les 9 de la nit... puffff, El pitjor de tot era fer-ho asoletes, la veritat és que en este sentit va ser duret, quasi li agafe mania a córrer però sabia que per millorar, devia seguir lluitant i els temps en la mitja marató marcaven que estava ahí, només devia continuar eixa dinàmica.
I hem plante en la línia d'eixida plé de moral, motivat, fort de ment i preparat per a patir.Ixc a tope fins replegar el pràctic de les 3 hores, moment en el que hem separe de Vicent Reinal, que decidix anar un poc davant del pràctic, colocant-me jo al mogolló acompanyat del Trivoltor Rafa la buiga. Van passaant els kilómetres molt cómodes, típic del marató però al 8, fruit del nerviós començe a pixar-me d'una forma desmesurada, hem planteje seriosament parar a pixar però decidixc continuar e intentar no pensar en això. Se m'oblida la pixera en el 23 però ahí m'entra "aguas mayores"... Mare com estem!!! Total que al final conseguixc oblidar els mals pensaments i que els kilòmetres vajen passant.
Al 10.000 havíem vist el mogolló de gent animant, entre ells Trivoltors com Paco, carmelo, Josma i altres que hem deixe que ens va donar molta alegria vore. GRÀCIES!
Després vam passar la mitja en 1:28:40. Dins les meves estimacions. Tot anava bé... Al 24 veig al meu germà en carmina i els meus nebots i hem dona molta moral i alegria vore-los! El ritme continuava per baix de 4:15 i jo en molt bones sensacions.
Ens plantem al KM 28 després de passar els túnels i demés i jo hem sentia pletòric perquè veia que la cosa anava bé però quedava el pitjor! Hem planteje accelerar per replegar a Vicent que anava 200 metres davant però decidixc esperar a vore que passa més avant. Al KM 30 +/- els pràctics comuniquen que anàvem quasi 2 minuts per baix de la marca i que anàvem a reduïr el ritme 5-6 segonets per relaxar-se un poquet... Òstia, ma de sant!! Hem vaig acomodar i els kilòmetres continuaven passant ràpid però ja en ganetes d'acabar.
Al KM 32 estaven els meus amics que havien fet el 10K en la meva dona i altre supporters. Altre colp de moral. Estava ja cansat però sabia que ho tenia ahí.
Els kilómetres anaven passant i al 35 decidixc deixar-me el grup, anava un tant relaxat però... "Iluso de mí", hem done cónter que anava a tope i no baixava de 4:18, fent un kilómetre asoles i girant-me per vore on tenia el pràctic adonant-me que me'ls havia deixat arrere l'escalofriant xifra de 10 metres... Total que pense "el teu lloc està marcat". Al costat del de la pancarta!!! I d'ahí ja no m'anava a separar.
Al Kilòmetre 40 ja s'havia fet la selecció. Quedàvem al voltant de 15 corredors al voltant de la pancarta. Els pràctics se n'adonen que s'havíem relaxat massa i que necessitàvem augmentar el ritme, total que d'anar a 4:20 ens plantem els dos últims a 4:08, fent una criba impressionant provocant que hem despenje 10 metrets que torne a recuperar perque sí, perqué no podia perdre-ho tot als 2 últims kilòmetres, perquè havia entrenat per estar ahí i perquè torne a vore a la meva dona al kilòmetre 41, el que hem dona força per replegar-los i saber que sí, només quedava "disfrutar" del últim kilòmetre.
Diuen que l'entrada a meta era impressionant. Jo només puc dir que duia el cor que m'explotava d'alegria, sabia que la gent xillava però jo només podia pensar en córrer i sentir que sí, que allò que tan lluny veia anys enrere estava apunt de conseguir-ho. Els pràctics ens deixen passar per tindre el nostre "minut de glòria". Fem l'última corva i veig 2:59 però no veia els segons... Ens comuniquen que disfrutem, que anem sobrats... I així era, enso dona temps a disfrutar de l'última recta trotant. Estava fet. Érem SUB 3H. Més concretament 2:59:38

Estava cansat però satisfet. Sense haver-ho pensat note com algo dins de mí necessitava aflorir, eren llàgrimes d'alegria... Estava molt satisfet i necessitava plorar... Collos que bonic fou. A més, estava esperant Vicent la meva entrada i ens fundim en un abraç... Fou meravellós. MOMENTAZO per a no oblidar mai...
Després el de sempre, cervesseta, alguna rampa que altra, agulletes, dinarot al palmar per celebrar-ho... Quin gran dia vaig passar el 27-N

Els somnis, de vegades es complixen... Ara toca buscar-se nous somnis per anar a per ells.


Moltes gràcies per lletgir-me TRIVOLTORS

PAKIS