ord Club Psto oficial DORSAL APELLIDOS, NOMBRE TIEMPO MEDIA
1 234 438 LOPEZ IBAÑEZ, MIGUEL 2:53:25 04:07
2 403 1.069 REINAL CHANZA, VICENT 2:58:57 04:14
3 462 623 LLACER ROMAGUERA, FRANCESC 2:59:55 04:16
4 647 776 LABUIGA GARCIA, RAFA 3:05:40 04:24
5 946 1.536 ROMAGUERA MARTINEZ, FRANSIS 3:13:25 04:35
6 1.810 2.169 MARTINEZ NAVARRO, VICENTE 3:28:23 04:56
7 1.850 1.590 AZNAR IBAÑEZ, EDUARDO 3:28:52 04:57
8 2.492 1.143 BARAZA SANCHIS, ARTURO 3:37:19 05:09
9 2.714 5.458 MILLAN MARTIN, IGNACIO 3:40:48 05:14
10 2.805 6.495 VILA PRIMO, RAFA 3:42:04 05:16
11 3.021 2.572 HERNANDEZ HERNANDEZ, BALTA 3:45:05 05:20
12 3.022 4.972 HERNANDEZ LLACER, PACO 3:45:06 05:20
PD. A aquestos resultats afegir 2 membres (si no hi ha algun més) que per apuntar-se pel tema de les sapatilles ixen com a independents però que fiquem a continuació:
MARTÍ REINAL > 3:26 (anà a rodar rodar... Ja li se veia al principi del matí :-))
TONI GALLARDO > 3:49 millorant de sobra la seva MMP. Enhorabona
PD2. Resaltar també un problema muscular de Pere lerma que no li va permetre finalitzar la prova però hi han més que llonganises i eixe sub 3:30 està a tir!!! Ànim!
PD3. Ara només falta cel·lebrar-ho el dissabte al soparot!!!!
Pensa en verd!
dilluns, 28 de novembre del 2011
dijous, 24 de novembre del 2011
dissabte, 19 de novembre del 2011
TRIVOLTORS A LA MITJA DE GANDIA
Açí tenim unes fotos dels TRIVOLTORS que la setmana passada van acudir a la mitja de Gandia.
Bones fotos, Enhorabona a tots
Bones fotos, Enhorabona a tots
dissabte, 12 de novembre del 2011
Eres un TRIATLETA???
De segur que es sentiu reflectits en moltes de les preguntes retòriques que es plantejen al següent qüestionari. Si és així, SOU TRIATLETES.
1-Estás incómodo cuando no entrenas mínimo 6 días a la semana.
2-Crees que nadar 3 Kms o correr 10 kms a las 6:30 de la mañana es para ti una buena manera de comenzar el día.
3-Si el cuenta Kms de la bici marca más Kms al año que el del coche.
4-Cuando tienes más bidones en casa que vasos.
5-Cuando alguien te da un vaso de agua y tú instintivamente te lo viertes por la cabeza.
6-Si al despertar por la mañana tu primer pensamiento es ¿cuál es mi pulso en reposo?
7-Tus piernas en verano están mejor depiladas que las de tu mujer.
8-Tu mujer no se preocupa, aunque ya hace 2h que saliste a correr.
9-Si necesitas una foto para un Curriculum y sólo tienes fotos compitiendo.
10-Utilizas camisetas Finishers de carreras populares para limpiar la cadena de la bici.
11-En alguna habitación huele a neopreno ya que está colgado para que no se arrugue ni raje.
12-No te decides a salir con ciclistas porque o van muy rápido o es muy corta la salida.
13-Ya nadie te critica cuando sales a correr un 25 de Diciembre
14-Vas en coche y ves un pelotón ciclista y te sale una sonrisa de batalla.
15-Ampollas, rozaduras, picaduras de medusa se convierten en heridas de guerra.
16-Escuchas una bocina, te pones en guardia.
17-Se te quedan casi permanentes las marcas de las gafas de natación.
18-En vacaciones siempre te llevas la bici. Ahh… y las gafas de nadar aun que sepas que no las utilizaras.
19-Te sabes las distancias a todas partes con una precisión de 100 metros
20-La enfermera se asusta porque tus … pulsaciones están en 40.
21-Al levantarte te duele todo, es señal de que ayer lo hiciste bien
22-Sales a entrenar en el momento que la gente se mete en casa acojonada.
23-Comes más pasta que una familia italiana.
24-Tu plan de entrenamiento es más importante que tu cuenta de facebook.
25-Ya no miras el tiempo que hace, sino el tiempo que tienes.
26-Tienes más contrastes de moreno en el cuerpo que un café con leche.
27-Te levantas a comer a las 2 de la mañana y te vuelves a la cama el día antes de una competición
28-Tu familia y amigos ya no te critican que corres mucho o estás muy flaco.
29-Viajas 150 kms para una competición de 1 hora.
30-Sabes más de rodillas que un médico.
31-Te puedes tomar 4 litros de agua en menos de una hora.
32-No corres para adelgazar, sino que adelgazas para correr.
33-Te levantas más temprano los fines de semana que los día de trabajo.
34-Los viernes te acuestas más temprano que el resto de la semana.
35-Sales escondido a correr porque no quieres que tu familia se entere que es el segundo entrenamiento de hoy.
36-Eres el único al que no le importa que el ascensor no funcione
37-Corres 1 hora, te duchas, te vistes y desayunas, y durante el día alguien te pregunta: “Qué pasa? hoy no corres?”
38. Te levantas y acuestas con mil molestias en el cuerpo
39. No ves carreteras, si no rutas para salir con la bici…
40.- Te compras la monovolumen para que quepa la bici, la bici del compi, dos bolsas con el equipo…
41.- Las vacaciones justo coinciden con aquella prueba a la que has querido ir
42. Tu postre favorito es la glutamina
43- Te apuntas a las competiciones con semanas e incluso meses de antelación.
44- Mientras estoy en el curro pienso en la rutina de entreno de después.
45- Siempre estoy mirando material de tri por inet para comprar aunque no tenga dinero.
46- En tu corbatero y relojero existen prendas inusuales para el resto de mortales; bandas pectorales y pulsómetros, y no pocos.
47- Necesitas mas sitio en el armario que tu mujer y prefieres hacerte la colada.
48. Visitas lugares para competir, a los que nunca pensaste que irías.
49.Alguien pregunta tu edad y tu respondes 35-39M
50.- En tu trabajo te llaman “el asocial”, porque intentas escaquearte de las cenas, comidas o vermuts que se organizan para navidades y otras fiestas
51.- Otros de tu trabajo, prefieren llamarte “el de la mochila azul”, porque llevas una bolsa de deporte a todas horas.
51.- Te jode más una raya en la bici que en el coche
52.- La gente te mira con caras raras, cuando dices que has salido una hora con la btt “a soltar piernas”.
53.- Cuando vas en bici y te adelanta un ciclista a toda leche y no puedes seguirlo, siempre piensas “ya me gustaría verte nadando y corriendo”… y si lo puedes pillar, aunque sea en un semáforo, le dices que luego tienes que correr y no puedes apretar…
54.- Si te pasa lo mismo corriendo, “ya me gustaría verte nadando y en bici”
55.- Si te pasa nadando en el mar… A PILLAR PIES!!!
56. Tu toalla del cuarto de baño siempre esta húmeda.
57.- Tu mujer se preocupa pq le has dicho q vas a correr y no te llevas la gorra
58.- Cuando llegas a casa a hacer la transición, los vecinos te dicen ¡luego con más tiempo hablamos!
59 - Cuando subes un puerto con el coche y calculas mentalmente el porcentaje de las rampas y te imaginas subiéndolo.
60 - Ves un lago o pantano y piensas que pedazo de triatlón se podría organizar aquí.
1-Estás incómodo cuando no entrenas mínimo 6 días a la semana.
2-Crees que nadar 3 Kms o correr 10 kms a las 6:30 de la mañana es para ti una buena manera de comenzar el día.
3-Si el cuenta Kms de la bici marca más Kms al año que el del coche.
4-Cuando tienes más bidones en casa que vasos.
5-Cuando alguien te da un vaso de agua y tú instintivamente te lo viertes por la cabeza.
6-Si al despertar por la mañana tu primer pensamiento es ¿cuál es mi pulso en reposo?
7-Tus piernas en verano están mejor depiladas que las de tu mujer.
8-Tu mujer no se preocupa, aunque ya hace 2h que saliste a correr.
9-Si necesitas una foto para un Curriculum y sólo tienes fotos compitiendo.
10-Utilizas camisetas Finishers de carreras populares para limpiar la cadena de la bici.
11-En alguna habitación huele a neopreno ya que está colgado para que no se arrugue ni raje.
12-No te decides a salir con ciclistas porque o van muy rápido o es muy corta la salida.
13-Ya nadie te critica cuando sales a correr un 25 de Diciembre
14-Vas en coche y ves un pelotón ciclista y te sale una sonrisa de batalla.
15-Ampollas, rozaduras, picaduras de medusa se convierten en heridas de guerra.
16-Escuchas una bocina, te pones en guardia.
17-Se te quedan casi permanentes las marcas de las gafas de natación.
18-En vacaciones siempre te llevas la bici. Ahh… y las gafas de nadar aun que sepas que no las utilizaras.
19-Te sabes las distancias a todas partes con una precisión de 100 metros
20-La enfermera se asusta porque tus … pulsaciones están en 40.
21-Al levantarte te duele todo, es señal de que ayer lo hiciste bien
22-Sales a entrenar en el momento que la gente se mete en casa acojonada.
23-Comes más pasta que una familia italiana.
24-Tu plan de entrenamiento es más importante que tu cuenta de facebook.
25-Ya no miras el tiempo que hace, sino el tiempo que tienes.
26-Tienes más contrastes de moreno en el cuerpo que un café con leche.
27-Te levantas a comer a las 2 de la mañana y te vuelves a la cama el día antes de una competición
28-Tu familia y amigos ya no te critican que corres mucho o estás muy flaco.
29-Viajas 150 kms para una competición de 1 hora.
30-Sabes más de rodillas que un médico.
31-Te puedes tomar 4 litros de agua en menos de una hora.
32-No corres para adelgazar, sino que adelgazas para correr.
33-Te levantas más temprano los fines de semana que los día de trabajo.
34-Los viernes te acuestas más temprano que el resto de la semana.
35-Sales escondido a correr porque no quieres que tu familia se entere que es el segundo entrenamiento de hoy.
36-Eres el único al que no le importa que el ascensor no funcione
37-Corres 1 hora, te duchas, te vistes y desayunas, y durante el día alguien te pregunta: “Qué pasa? hoy no corres?”
38. Te levantas y acuestas con mil molestias en el cuerpo
39. No ves carreteras, si no rutas para salir con la bici…
40.- Te compras la monovolumen para que quepa la bici, la bici del compi, dos bolsas con el equipo…
41.- Las vacaciones justo coinciden con aquella prueba a la que has querido ir
42. Tu postre favorito es la glutamina
43- Te apuntas a las competiciones con semanas e incluso meses de antelación.
44- Mientras estoy en el curro pienso en la rutina de entreno de después.
45- Siempre estoy mirando material de tri por inet para comprar aunque no tenga dinero.
46- En tu corbatero y relojero existen prendas inusuales para el resto de mortales; bandas pectorales y pulsómetros, y no pocos.
47- Necesitas mas sitio en el armario que tu mujer y prefieres hacerte la colada.
48. Visitas lugares para competir, a los que nunca pensaste que irías.
49.Alguien pregunta tu edad y tu respondes 35-39M
50.- En tu trabajo te llaman “el asocial”, porque intentas escaquearte de las cenas, comidas o vermuts que se organizan para navidades y otras fiestas
51.- Otros de tu trabajo, prefieren llamarte “el de la mochila azul”, porque llevas una bolsa de deporte a todas horas.
51.- Te jode más una raya en la bici que en el coche
52.- La gente te mira con caras raras, cuando dices que has salido una hora con la btt “a soltar piernas”.
53.- Cuando vas en bici y te adelanta un ciclista a toda leche y no puedes seguirlo, siempre piensas “ya me gustaría verte nadando y corriendo”… y si lo puedes pillar, aunque sea en un semáforo, le dices que luego tienes que correr y no puedes apretar…
54.- Si te pasa lo mismo corriendo, “ya me gustaría verte nadando y en bici”
55.- Si te pasa nadando en el mar… A PILLAR PIES!!!
56. Tu toalla del cuarto de baño siempre esta húmeda.
57.- Tu mujer se preocupa pq le has dicho q vas a correr y no te llevas la gorra
58.- Cuando llegas a casa a hacer la transición, los vecinos te dicen ¡luego con más tiempo hablamos!
59 - Cuando subes un puerto con el coche y calculas mentalmente el porcentaje de las rampas y te imaginas subiéndolo.
60 - Ves un lago o pantano y piensas que pedazo de triatlón se podría organizar aquí.
divendres, 11 de novembre del 2011
CLASSIFICACIÓ X DUATLÓ BTT D'ALCÀSSER
És possible hi hajen algunes errades. Ho sentim.
El xip va fallar un poquet eixe dia :-)) Encara que creguem que a 95% està OK
PUNJEU AÇÍ PER DESCARREGAR-LA
El xip va fallar un poquet eixe dia :-)) Encara que creguem que a 95% està OK
PUNJEU AÇÍ PER DESCARREGAR-LA
dimecres, 9 de novembre del 2011
FORMULARI ASSISTÈNCIA SOPAR DE GALA TRIVOLTORENC
OMPLIU EL FORMULARI D'ASSISTÈNCIA AL SOPAR TRIVOLTORENC DEL PRÒXIM DISSABTE 3 DE DESSEMBRE.
PER ESCOLLIR EL MENU (CARN O PEIX) HO PODEU VORE A L'ARXIU ADJUNT QUE VAM ENVIAR EL 07/11
FORMULARI ASSISTÈNCIA SOPAR TRIVOLTORENC
MOLTES GRÀCIES
PER ESCOLLIR EL MENU (CARN O PEIX) HO PODEU VORE A L'ARXIU ADJUNT QUE VAM ENVIAR EL 07/11
FORMULARI ASSISTÈNCIA SOPAR TRIVOLTORENC
MOLTES GRÀCIES
dilluns, 7 de novembre del 2011
X DUATLÓ BTT D'ALCÀSSER. 06/11/2011
Bona vesprada a tots.
En aquest enllaç ja podeu vore les fotos del duatló d'ahir. Gràcies als fotògrafs Cecília, Arturo i Toni Boix.
https://picasaweb.google.com/105302911518353407905
Agrair a tots els TRIVOLTORS que vau vindre a ajudar, als que vau fer la prova i, en definitiva a tots els assistents.
Salutacions
En aquest enllaç ja podeu vore les fotos del duatló d'ahir. Gràcies als fotògrafs Cecília, Arturo i Toni Boix.
https://picasaweb.google.com/105302911518353407905
Agrair a tots els TRIVOLTORS que vau vindre a ajudar, als que vau fer la prova i, en definitiva a tots els assistents.
Salutacions
divendres, 4 de novembre del 2011
dimarts, 1 de novembre del 2011
X DUATLÓ BTT D'ALCÀSSER
Bon dia.
Vist que hi ha algun dubte, confirmem per aquesta via que EL COMENÇAMENT DE LA PROVA SERÀ A LES 8 DEL MATÍ AL POLIESPORTI D'ALCÀSSER
Intenteu estar per allí abans de les 7:30 (si és a les 7:15 millor que millor), així serem puntuals OK??
Per a qualsevol dubte podeu contactar amb trivoltorsalcasser@gmail.co
Fins diumenge!!!
Vist que hi ha algun dubte, confirmem per aquesta via que EL COMENÇAMENT DE LA PROVA SERÀ A LES 8 DEL MATÍ AL POLIESPORTI D'ALCÀSSER
Intenteu estar per allí abans de les 7:30 (si és a les 7:15 millor que millor), així serem puntuals OK??
Per a qualsevol dubte podeu contactar amb trivoltorsalcasser@gmail.co
Fins diumenge!!!
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